ようこそ!

ブログへのご訪問ありがとうございます。
中野・練馬にて、ヨガ初心者~経験者まで対象の
ヨガクラスを開催しています。

全てのクラスが最大でも3~8名までの少人数制。
セミプライベート
ですので、お一人お一人の個性やその日の様子を
尊重しながら、わかりやすく丁寧な指導を行っています。

クリパルヨガという、誰でも、人生のどの時期からでも
始められ、かつ、マットの上での体験や気づきが暮らしの中で
活きてくるヨガをお伝えしています。

セルフセラピー効果が高いのが特徴で、一度クラスを受講するだけでも
心とからだ両面の風通しが良くなり、心地よさや内側から英気が
満ちてくる感じを体感していただけると思います。

ご自分が生きている日々を、より豊かさを感じながら
送っていきたい方、ぜひクラスに参加してみてください。

さまざまなワークショップや季節のイベントなども開催しております。

瞑想、呼吸法、四季に合わせたアーユルヴェディックヨガ
(アーユルヴェーダというインドの伝統医学を基にしたヨガのことです)、
腰のためのヨガなど、特定のテーマでの出張クラスもお受けしています。
お気軽にどうぞご相談ください。

お問い合わせ akikooui@gmail.com

あきこ

                                                                           
    "To perform every action artfully is yoga." -Swami Kripalu
    


ようこそ!_a0233354_23574840.jpg



by akikoyoga | 2022-12-28 15:41


ヨガの愉しさ、豊かさを広める活動中のヨガ教師(米国クリパルセンターにて500時間トレーニング修了)。クラスの日程や日々の歩みなどを綴っています。


by akikoyoga

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